Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 184,49g.
Frühstück: Äpfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knusperone Früchte Müsli, Farmer's Snack Studentenfutter Ohne Rosinen. Mittagessen: Gut Drei Eichen Kassler, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Gurke (mit Schale), Goldähren Soft Panini. Abendessen: Aldi Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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_carina_16's Gewichtsverlauf
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