Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2014
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138,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 93,95g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 200,95g.
Frühstück: Land O' Frost Chipotle Seasoned Turkey Breast, Trader Joe's Spanish Cheese Tapas Sampler, Now Foods Pea Protein Vanilla Toffee. Mittagessen: Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Swiss Cheese. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Haagen-Dazs Sea Salt Caramel Gelato. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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