Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 87,99g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 187,10g.
Frühstück: Aldi Bio Butterkäse, miree Paprika Chili, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Casa Modena Prosciutto Crudo. Mittagessen: Mandarine. Abendessen: Alpenmark Cremia Balance, Igor Gorgonzola Dolce, Knoblauch, Weißwein, Berchtesgadener Land Schlagrahm, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Zia Pina Gnocchi Cantarelli mit Pfifferlingen. Snacks/Sonstiges: Lidl Heidelbeeren, Apfel. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BettinaPeters's Gewichtsverlauf
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