Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 98,64g | Kohlh: 138,67g.
Frühstück: Deli Reform Die Leichte, K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Mohnbrötchen. Mittagessen: Zott Sahne Joghurt Mild Mascarpone Duett Zitrone, Mohnbrötchen, Deli Reform Die Leichte, Villani Rinderschinken "Bresaola". Abendessen: Albona Paniermehl, Milfina Butter , Rosenkohl, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Doodle-Mom's Gewichtsverlauf
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