Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 124,02g | Kohlh: 168,74g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Eiweiß, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Grafschafter Goldsaft, Develey Curry Sauce. Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bratensoße, Lidl Rindergulasch, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. Abendessen: K-Classic Kochhinterschinken, Sea Gold Schlemmer Filet A La Italia. Snacks/Sonstiges: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Erdbeertorte. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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