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86,73
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 126,77g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 199,71g.
Frühstück: K-Classic Jamon Serrano Schinken, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, Butter, Kaffee. Mittagessen: Türkisches Fladenbrot, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. Abendessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Radieschen, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Camembert, REWE Leberwurst, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte, Kaffee. mehr...
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3614 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 41 Minuten, Einkaufen - 4 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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