|
86,66
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 86,00g | Eiw: 122,91g | Kohlh: 162,32g.
Frühstück: Schwartau Extra Erdbeere, Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Leberwurst, Salami, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Kaffee. Mittagessen: Jean Luc Eisquartett Sorbet Mango, Zitroneneis, Cornetto Haselnuss. Abendessen: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Florette Feldsalat, Rote Paprika, Schweinenackensteak, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
4704 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|