Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 90,15g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 236,85g.
Frühstück: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Alnatura Schoko-Nuss, Honig, Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur, Marmelade, Hohes C Milde Orange, Alnatura Joghurt Butter, Semmel. Mittagessen: Ei, Andechser Natur Bio Schmand, REWE Bio Frischkäse, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe, Hokkaido Kürbis, Weißkohl, Andechser Natur Bio-Reibekäse, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Kartoffeln. Abendessen: Rum, Alnatura Trink Kakao, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Lindt Pralinés Hochfein. Snacks/Sonstiges: Kaufland Granatapfelkerne. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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~Käferchen~'s Gewichtsverlauf
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