Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 263,83g.
Frühstück: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Milbona Magerquark, Gut Bartenhof Baguette Salami, Kerrygold Butter, Penny Markt Baguette Brötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Orangen, Kaffee mit Milch, Cucina Fleisch Tortelloni. Abendessen: Rosinen, Mandarine, Milbona Magerquark, Grünländer Mild & Nussig, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Kerrygold Butter, Penny Markt Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Berggold Eierlikör Halbeier, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Mühlhäuser Pflaumenmus, Milbona Magerquark, Kaufland Reiswaffeln, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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