Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2014
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151,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 77,54g.
Frühstück: Semmel, K-Classic Konfitüre Extra Diät Erdbeere. Mittagessen: Kaufland Rostbratwurst, Dr. Lange Kartoffelpüree mit Schinken&Croutons. Abendessen: K-Classic Kochhinterschinken. Snacks/Sonstiges: Bofrost Mini-Waffelhörnchen. mehr...
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3945 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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