Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
104,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 82,97g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 57,00g.
Mittagessen: Milbona Salad Cheese Greek Style, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Vita D'or Raffinesse. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Sonnenblumenöl, Aldi Blattsalat Mix, Eisbergsalat, Spitzpaprika, Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale), Nixe Thunfisch Filets. Snacks/Sonstiges: Zitrone. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amber_hst's Gewichtsverlauf
|