Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 79,10g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 115,32g.
Mittagessen: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Kürbiskernbrötchen, Milbona Mischstreichfett. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, King's Crown Erbsen und Möhren , Hanna Hähnchen-Brustfilet Knuspermantel. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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amber_hst's Gewichtsverlauf
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