Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3150 kcal
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Fett: 112,82g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 433,18g.
Frühstück: Grünländer Grünländer Schmausekäse, Spiegelei, Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Kartoffelbrot, Pizza Selbstgemacht, Banane. Mittagessen: Pizza Margherita. Abendessen: Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Leibniz Kakao Keks , Granini Minty Melon. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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