Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 215,95g.
Frühstück: Aldi American Style Cookies, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Mittagessen: Kinder Bueno. Abendessen: Pommes Frites, Gyros. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Aachener Auslese, Wintertraum Aachener Schoko-Dominosteine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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