Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 206,45g.
Frühstück: Rispentomaten, Feinkost Dittmann Kapernäpfel, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Mittagessen: DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Reis-fit Feelgood Linsen mit Reis & Gemüse. Abendessen: Döner Kebab. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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