Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 78,80g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 173,13g.
Frühstück: Волжанка Булка с Маковой Начинкой, Коровка из Кореновки Варёнка, Творог, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Бондари Сыр Бондарский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Tess Зелёный Чай. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфеты Вафельные Ананасная Долина , Пирожное Картошка, Чай. mehr...
|
|
1765 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 42 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|