Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 168,95g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Weintrauben. Mittagessen: Vollkornbrot, Milch 1,5%, Ei (Ganz), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Kirschtomaten, Salatgurke, TINE Gudbrandsdalen, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mövenpick Bourbon Vanille Eis. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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derkleinevampir's Gewichtsverlauf
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