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Guten Morgen zusammen. 🤭🤭🤭🤭🤭Ich sag nichts mehr. Ausser das ich euch einen tollen Endspurt in Richtung Wochenende wünsche und ihr weiterhin gut auf euch aufpassen sollt. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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81 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 78,10g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 308,57g.
Frühstück: DM Bio Sojadrink Natur, Äpfel, Kölln Schoko Hafer-Müsli, Saint Albray Saint Albray , Taciaty Natural Frischkäse, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Cucina Grana Padano, Olivenöl, Cocktailtomaten, Birkel Spaghetti . Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kerrygold Extra Ungesalzen, Metzgerfrisch Schweinebraten , Filinchen Abendbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokobons White, Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Acma, Lindt Lindor Kugeln, Kinder Schokobons White. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jan 22 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Ja danke der Nachfrage. Tagsüber ist es irgendwie immer ganz okay nur morgens und abends hat man das Gefühl da kommt mehr. Ich wiiiiiiiiiiiiiiiiilllllllllll aber nicht schon wieder 🤣🤣🤣
14 Jan 22 vom Mitglied: haseeins
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haseeins's Gewichtsverlauf
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