Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 126,06g | Kohlh: 191,52g.
Frühstück: Real Bio Schoko Reiswaffeln, DM Bio Honig Reiswaffeln, Rispentomaten, Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Arla Buko mit Skyr, Viva Vital Vollkornbrot. Mittagessen: K-Classic Mozarella Light, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht, Be Light Körniger Frischkäse, Rispentomaten. Abendessen: Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Viva Vital Vollkornbrot, Hauchfein Schinken mit Pfeffer, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste , Rispentomaten, REWE Avocado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anika0609's Gewichtsverlauf
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