Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3241 kcal
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Fett: 135,46g | Eiw: 143,50g | Kohlh: 276,71g.
Mittagessen: Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Penny Markt Gouda Gerieben , Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Aldi Kochschinken, Bofrost Chinesischer Blumenkohlreis. Abendessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Tzatziki, Griechischer Salat, Gyros, Gut & Günstig Pita Taschen, Hühnersuppe, Weißwein, Rosewein. Snacks/Sonstiges: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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