Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
67,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 107,26g | Eiw: 117,80g | Kohlh: 262,87g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Пахта, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Био Баланс Биокефирный 0%, Пикник Пикник Грецкий Орех. Snacks/Sonstiges: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Вдохновение Конфеты, Essen Конфеты Truffle Milk, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Пахта, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|