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Yipiehhhh Yeahhhh 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
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53,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 152,35g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Rote Paprika, Honigmelonen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sojamilch, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Bauernbrötchen. Mittagessen: Steinhaus Zwiebelkuchen. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Salatsauce, Karotten, Endiviensalat, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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