Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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117,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 181,81g.
Frühstück: Penny Markt Chester Schmelzkäse, Brunch Paprika Peperoni, Rolffes Original Stracke, Mischbrot. Mittagessen: Kühne Schaschlik Sauce, Pommes Frites, Schaschlik. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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