Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
120,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 15,92g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 382,73g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Vitasia Sweet Chili Sauce, Olivenöl, Kikkoman Sojasoße, Gut & Günstig Thunfischfilets, Vollkornnudeln (Gekocht). Abendessen: Kania Tomaten Ketchup, Dovgan Taschki Vareniki. Snacks/Sonstiges: Birnen, Möhren, Äpfel, Banane. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guddi47's Gewichtsverlauf
|