Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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113,7 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 22,35g | Eiw: 77,30g | Kohlh: 76,43g.
Frühstück: Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Gekochtes Ei, Rispentomaten, Kostbar Rheingauer Salatsauce, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Edeka Salatmix Classic. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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