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Moin, ich bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen. Ich bin eine 52 jährige (Ober-) Bayerin. 1,70 m groß und leider (fast) 81 kg schwer. Die Süßigkeiten sind meine Dämonen. Ich stelle mich der Herausforderung und dem Wandel zu einem gesünderen Lebenstil.
❤️ Besser essen und a bissl Sport ❤️
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Leberkäse, Butter, Sesamsemmel, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Herbalife Vanille. Abendessen: Mühlenhof Vegane Salami, Emmentaler, Dinkelbrot, Alnatura Hafermilch, Kellogg's Smacks (30g), Kellogg's Corn Flakes. mehr...
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