Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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86 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 85,87g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 298,94g.
Frühstück: Pepsi Max Ginger, Zopf, Butter (Gesalzen). Mittagessen: Demeter Pistazien Eis, Lasagne mit Fleisch und Spinat, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Abendessen: Butter (Gesalzen), Kürbiskernbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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