Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 147,63g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Banane, Ananas, Zimt, Birnen, Milch 1,5%, Clementinen, Aldi Haferflocken, Zucchini. Abendessen: Aerzener das Pure, Bäckerkrönung Kornlaiberl, Butter, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Spiegelei, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Aldi Paprika Rot, Acentino Condimento Bianco, Olivenöl, Möhren, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Riesen Schaumküsse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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