Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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146,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3028 kcal
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Fett: 119,04g | Eiw: 132,17g | Kohlh: 353,88g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwälbchen Grüne Soße, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Fleischklößchen Suppe, Schwälbchen Grüne Soße. Abendessen: Dulano Geflügel-Salami, Wasa Roggen Dünn, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Exquisa Quark Genuss Typ Vanillekipferl, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Landbäckerei Roggenmischbrot, Dulano Geflügel-Salami, Banane, Wasa Roggen Dünn, Meggle Joghurtbutter, Exquisa Quark Genuss Typ Vanillekipferl. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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herbstfrau's Gewichtsverlauf
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