Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 122,16g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 81,44g.
Frühstück: Body Attack Protein Nut Choc Hazelnut Super Crunch, Edeka Eiweißbrot, Popp Eiersalat. Mittagessen: Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, Greece Pfefferonen, Mühlenhof Vegane Salami, Rote Zwiebeln, Milbona Hirtenkäse, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, San Fabio Mascarpone, Mister Wraps Protein Wraps. Abendessen: Alnatura Hanfsamen Geschält , Olivenöl, Schwarze Oliven, Rucola , Aerzener Eiweiß Knäckebrot, Cœur de Lion Camembert, Aldi Bio Kerne-Mix, Kirschtomaten, Grüne Oliven, Naturgut Bio-Tofu Geräuchert, Milbona Hirtenkäse, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce. Snacks/Sonstiges: Seitenbacher Protein-Riegel, Ehrmann High Protein Crispy Balls Vollmilchschokolade, NAFA Gurkensalat. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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