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Den Schreck von gestern überwunden.... Heute total happy! Was Wasser so alles anrichten kann....
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99,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 114,29g | Kohlh: 76,41g.
Frühstück: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Mittagessen: Freshona Sonnenmais, Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten. Abendessen: Freshona Sonnenmais, Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Hähnchenbrustfilet, Zucker, Tomaten, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Trüffel Praline, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mehr...
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3006 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Garfield0307's Gewichtsverlauf
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