Shiva1705's Notizen, 12 Jan 22

Verrückte Achterbahn 🙈
79,2 kg Bisher verloren: 21,4 kg.    Still to go: 14,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2022:
1636 kcal Fett: 102,22g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 96,44g.   Frühstück: K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Dinkelvollkornbrot, Haferbrei, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Choceur Herbe Sahne, Lidl Eiweißbrot, K-Classic Leberwurst Grob, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten morgen 🙋‍♀️ das ist nervig... geht mir aber auch so 🥴 
12 Jan 22 vom Mitglied: dornfelder09
Es ist gewöhnliches Wasserspiel, habe aber heute nicht erwartet, weil es eig. kein Anlass dazu gab 😅 Aber dieses feuchte Element ist sehr unberechenbar, wie man sieht 🤭 Unter Umständen wird es morgen noch mehr, weil es heute salzigen Hering gab 😋 
12 Jan 22 vom Mitglied: Shiva1705

     
 

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