Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2014
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 95,85g | Eiw: 194,17g | Kohlh: 200,85g.
Frühstück: Holstensegen Rapsöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Heinz Pommes Frites Sauce. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup, Gut Langenhof Hähnchen Unterkeulen, Aldi Rinderhackfleisch, K-Classic Penne Rigate. Abendessen: Mühlenhof Chicken Wings, Gutstetten Puten-Grillies. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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