Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2014
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86,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 70,67g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: Erdbeeren, Wassermelone, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Äpfel. Mittagessen: Wassermelone, Primana Tortellini Käse Sahne. Abendessen: Aldi Leberkäse, Almette Natur, Fol Epi Classic, Weizenbrötchen. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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