Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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90 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 124,73g.
Frühstück: Orangen, Aldi Kochschinken, Edeka Eiweiß Held, Deli Reform Die Leichte. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Leberrolle, Aldi Kochschinken, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Rinatura Bio Maiswaffeln , Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Deli Reform Die Leichte, Harry Protein Sandwich. Abendessen: Be Light Mozarella, Gemischter Salat mit Dressing, Putenfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Berchtesgadener Land Frucht Knusper, Orangen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Doodle-Mom's Gewichtsverlauf
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