Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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121,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 139,33g | Kohlh: 227,10g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Vemondo Veggie-Mix Kürbis Quinoa, Olivenöl, Lachsfilet. Abendessen: Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Möhren, Äpfel, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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