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Noch mal gut gegangen 🤭 könnte aber besser sein, wenn mehr Disziplin da wäre 🙈
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78,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 76,83g | Kohlh: 103,26g.
Frühstück: Surimi, Haferbrei, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Snickers Snickers , K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Dinkelvollkornbrot, Rindfleisch, Bortsch mit Spitzkohl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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