Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 34,55g | Kohlh: 125,24g.
Frühstück: Grandessa Himbeermarmelade, Roggenbrot. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Frischkäse-Kuchen . Abendessen: Rührei, Könecke Gekochter Vorderschinken, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Big Choc Mandel, Haribo Pico-Balla. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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