Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
|
104,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2956 kcal
|
Fett: 99,95g | Eiw: 97,13g | Kohlh: 383,95g.
Frühstück: Vemondo Vegane Frikadellen , Clementinen, Violife Vioblock, Tomaten, Lidl Hass Avocado, Take It Veggie Aubergine Veganer Bio-Aufstrich , Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, BioBio Dinkelbrot. Mittagessen: Chiquita Banane, BioBio Datteln Entsteint , Leinsamen, Vemondo Sojagurt Heidelbeere, Aldi Haferflocken. Abendessen: Kikkoman Natürlich Gebraute Sojasauce, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Rapsöl, Bamboo Garden Mie Nudeln. Snacks/Sonstiges: Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, Vemondo Veganer Genießer Block, Violife Vioblock, Take It Veggie Paprika-Tomate-Zucchini Veganer Bio-Aufstrich, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, Biobio Roggenvollkornbrot. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|