Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
103,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2773 kcal
|
Fett: 115,94g | Eiw: 91,63g | Kohlh: 306,51g.
Frühstück: Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, DM Bio Streichcreme, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Bedda Scheiben Bockshornklee, Lidl Hass Avocado, Tomaten, Maredo Zwiebeln, Rapsöl, Vemondo Tofu Natur, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Vemondo Veganer Reibegenuss, ORO di Parma Tomatenmark, K-Classic Pizza Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Gut & Günstig Dinkelmehl, Violife Vioblock, Rapsöl, Ener Bio Sonnenblumenhack, Cucina Lasagne Platten. Abendessen: Smorbotte Gesalzene Butter, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Aldi Bio Streichcreme Aubergine, Herbasch Herbasch No. 5 Salami Art, Aldi Roggenvollkornbrot, Biobio Roggenvollkornbrot. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|