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Heute 1. Refeed
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95,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 176,13g | Kohlh: 274,46g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Apfel, Weich Gekochtes Ei, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Hüttenkäse, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Tomaten, Kartoffeln, Gekochte, Reife Zwiebeln, Gekochte Linsen, Reis (Gekocht). Abendessen: Lidl Roggenvollkornbrot, Lidl Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Freeway Orange 0%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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