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ich hasse die Tage vor der Tage :-(
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 237,69g.
Frühstück: Chef Select 6 Sonntagsbrötchen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Karls Erdbeer Traum, Kaffee, Gekochtes Ei, Alpro Hafer & Mandel. Mittagessen: Kaufland Bio Haferdrink, Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. Abendessen: Bratensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, BioBio Hafer Drink, Kaffee, Amfit High Protein Chocolate Caramel, Mandarine, Apfelsinen. mehr...
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konstantes Gewicht
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