Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2014
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59,5 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 141,85g.
Frühstück: Nestle Fitness, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Studentenfutter, Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt. Mittagessen: Penny Markt Apfelsaft, Kupfer Hähnchen Filetstreifen, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Abendessen: Mühlenhof Puten-Schnitzel Kräuter, Nudeln (Gekocht), Barilla Pesto Alla Calabrese (Barilla). Snacks/Sonstiges: Katjes Yoghurt Gums, Milfina Kaffeesahne, Kaffee, Minusl Frische Milch 3.8%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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