Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2014
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71,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: Géramont Géramont mit Joghurt, Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Marmelade, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Hamburger mit Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Abendessen: Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Gebrannte Mandeln, Erdbeerkuchen. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Melli.P.'s Gewichtsverlauf
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