Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 154,31g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Viwis quarkauflauf, Hühnergeschnetzeltes. Abendessen: Spinatgnocchis. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70% Karamell, Milbona Skyr Vanille , Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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