♡ Rosalie ♡'s Notizen, 10 Jan 22

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88,2 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 28,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2022:
983 kcal Fett: 25,70g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 121,62g.   Frühstück: Vom Land Sommerblüten Honig, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Mittagessen: Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Cucina Mozzarella Minis, Knoblauch, Zwiebeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mandeln, Dattel, Gutes Land Magerquark. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche

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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf


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