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Ist schon mal die richtige Richtung ⬇️
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90,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 190,43g.
Frühstück: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gekochtes Ei, Deli Reform Die Leichte, Güldenhof Mosaikpastete, Mohnbrötchen. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Huhn, Möhren, Mohnbrötchen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Ja! Delikatess Kochschinken, Deli Reform Die Leichte. Abendessen: Zwiebeln, Tomatenmark, Rinderbrühe, Porree, Möhren, Alnatura Rote Linsen, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Orangen, Campina Wackelpudding Waldmeister. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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