Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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51,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 120,11g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: Oranges, Atkins Meal Vanilla Pecan Crisp Bar. Mittagessen: Apples, Gatorade Whey Protein Powder Vanilla. Abendessen: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Snacks/Sonstiges: On The Border Tortilla Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs, Pecans, Muscle Milk Pro Series 32 Intense Vanilla, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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