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Another pound down. Thank you God! I need something to go right in my life. I need to stay motivated.
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93,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 91,62g | Eiw: 58,57g | Kohlh: 146,57g.
Mittagessen: Kroger Plain Mini Bagels, Seald Sweet Clementines, Cooked Egg White, Farmland Foods Lower Sodium Bacon. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Culver's French Fries (Regular), Culver's Low Carb ButterBurger. Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts, Celery, Jiffy Natural Peanut Butter, Hershey's Special Dark (Giant), Terrasoul Raw Brazil Nuts, Skinny Pop Popcorn. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Baden - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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-MorticiaAddams's Gewichtsverlauf
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