Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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99,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 112,07g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 159,07g.
Frühstück: Mettwurst, Graubrot. Mittagessen: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte . Abendessen: Alpenhain Obazda Original, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Prosecco, Alpenhain Obazda Original, Aldi Salami, Rosewein, Prosecco. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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torwart's Gewichtsverlauf
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